Dove la tradizione incontra la trasformazione
Ashtanga Shala Sicilia è uno spazio dedicato alla pratica autentica dell'Ashtanga Yoga. Qui, la tradizione incontra il movimento consapevole, creando un percorso verso forza, chiarezza ed equilibrio interiore.
Attraverso lezioni guidate Mysore e Led, ritiri nella natura e workshop stimolanti, supportiamo ogni praticante nella scoperta del proprio percorso unico, dentro e fuori dal tappetino.
Comunità solidale
Entra a far parte di una comunità amichevole e stimolante. Condividi il tuo percorso e cresci insieme a noi.
Forza e flessibilità
Sviluppa forza e flessibilità attraverso una pratica guidata e consapevole.
Corsi completi di yoga e meditazione
Ashtanga Mysore
Pratica tradizionale autonoma guidata dai nostri istruttori, adattata al tuo ritmo e al tuo livello.
YinYoga
Pratica lenta che agisce sui tessuti connettivi profondi, favorendo flessibilità e rilassamento.
Meditazione
Impara tecniche di consapevolezza e concentrazione per coltivare la pace interiore e la chiarezza mentale.
Pranayama
Padroneggia le tecniche di respirazione per calmare la mente, energizzare il corpo e migliorare la concentrazione.
Perché scegliere noi
Dove la guida incontra il vero progresso
Istruttori esperti
Pratica personalizzata
Insegnanti qualificati guidano i partecipanti verso movimenti sicuri, un allineamento chiaro e progressi costanti in ogni sessione.
Lezioni personalizzate in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e al tuo livello di comfort, per garantirti un'esperienza stimolante e arricchente.
Progresso visibile
Una pratica costante aiuta a migliorare la mobilità, la forza, l'equilibrio e la consapevolezza del corpo nel tempo.
Focus su tutto il corpo
Un approccio integrato che collega movimento, postura, respiro e benessere generale.
Workshop e ritiro
Rituali di Rigenerazione: Ashtanga & Nutrizione consapevolegio 21 magMonastero Retreat Center
Workshop per Coppie in Attesasab 14 marAshtanga Shala Sicilia
Ashtanga Yoga Weekend & Workshop con Chadi El Hnoudven 06 marAshtanga Shala Sicilia
Pacchetto 8 lezioni
65
Pacchetto di 8 lezioni, utilizzabile per tutte le lezioni ppresenti in palinsesto, tranne yoga bimbi.
Valido per 2 mesi
Pacchetto 16 lezioni
110
Pacchetto di 16 lezioni, utilizzabile per tutte le lezioni ppresenti in palinsesto, tranne yoga bimbi.
Valido per 4 mesi
Yoga Bimbi mensile
40
Mensile per una volta a settimana per il corso di yoga per i bambini, si tiene il venerdì pomeriggio.
Valido per un mese
Abbonamenti e pacchetti
Testimonianze
Storie vere di trasformazione e crescita
Un luogo sereno dove poter apprendere.Maestre che ti supportano durante la scoperta di te. Una pratica che straconsiglio a tutti.
Valentina Passannanti
Un grande dono incontrare Cristina, la sua autenticità, empatia e aggiungerei rigore. Grazie a Lei ho conosciuto uno Yoga che non è un momento di benessere in un oasi di bellezza ma è un percorso, arduo e difficile a volte, che richiede disciplina e forza di volontà per poter acquisire strumenti interiori e vivere “nel mondo” “così per come è” con serenità e bellezza 🙏♥️
patri marchese
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