Yoga Restorative Retreat
With
Cristina and Lucia
Con Nicole Barbieri
from 4 to 7 July 2024
Leave with us for 📍 Macari - Trapani
from 4 to 7 July
We will be guests of the splendid @pittalumari_makari resort
www.pittalumarimakari.it
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Immersed in the uncontaminated coast of Macari, in a resort that leaves nature unchanged while guaranteeing a luxury location..
A stone's throw from the crystal clear sea, the resort is designed to satisfy the needs of those seeking an emotional stay and an unforgettable atmosphere, for those who love the uncontaminated nature of the western coast of Sicily, the sea and holidays characterized by peace and tranquility.
Protected by the Isulidda Tower, built in the 16th century, and which protects the rocky ridge overlooking the Resort, we will be immersed in a timeless reality..
#yoga 🧘🏻♀️ will be the practice that will allow you to regenerate in the morning and relax in the evening.
There will be moments of adventure and immersion in marine nature.
It will be an emotional and regenerative experience in the eclectic nature of the activities we have created for you..
With the idea of giving you a regenerating and relaxing experience we have created an event where, by combining our unique skills, we will take you on a complete experiential journey.
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TRAVEL TO REGENERATE
TRAVEL TO BE REBORN
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Hello Cristina&Lucia
PROGRAMMA
23 NOVEMBRE dalle 09:00 alle 12:00
Intro ai Backbending (gli inarcamenti)
Nel workshop ci focalizzeremo nello scomporre e analizzare nel dettaglio ciò che è necessario attivare e rilassare per eseguire un sano e corretto inarcamento di schiena.
Questi dettagli ti permetteranno di prevenire e nello stesso tempo di eliminare ogni tipo di fastidio o dolore così da poter praticare la tua disciplina nel completo rispetto del corpo.
24 NOVEMBRE dalle 09:00 alle 11:30
Frontbending and Twists
Il workshop è dedicato allo sviluppo della mobilità necessaria a eseguire tutti quei trick che richiedono un piegamento in avanti o laterale della spina dorsale.
(Es: gamba dietro la testa, nodo umano, profondo piegamento in avanti con gambe divaricate)
Info e prezzi
Giorno 1: durata 3 ore Costo 45€
Giorno 2: durata 2 ore e mezza Costo 35€
75€ entrambi i giorni
Primo giorno 12 posti
Secondo giorno 14 posti
Info e prenotazioni +393358716785
il corso si terrà presso
Ashtanga Shala Sicilia
Via della Libertà, 56
Palermo
Biografia dell'insegnante
Nicole scopre il contorsionismo in Australia ed è subito amore a prima vista. Si diploma prima come insegnante di Yoga, in Nepal e in Australia, e poi come artista di circo contemporaneo presso la “Scuola Romana di Circo”.
Studia con insegnanti internazionali prediligendo una tecnica volta a favorire il benessere del corpo.
L’ amore per questa disciplina la porta a fondare, insieme a un caro amico, la Convention di Contorsionismo Europea (Eucoco)