Snake Body
Snake Body: Workshop sugli Inarcamenti e Piegamenti Profondi in Avanti

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Il workshop "Snake Body" è un percorso dedicato a chi desidera sviluppare una flessibilità profonda e sostenibile, ispirandosi alle qualità del serpente. Il serpente non è solo estremamente flessibile, ma possiede anche una forza notevole che gli consente di muoversi con controllo e precisione.

Questo equilibrio tra elasticità e forza è l'obiettivo principale del nostro lavoro: non basta essere flessibili, è essenziale che questa flessibilità sia sostenuta da una solida base di forza e consapevolezza.

Durante il workshop, esploreremo inarcamenti e profondi piegamenti in avanti, scomponendo ogni movimento per comprendere come attivare i muscoli giusti e proteggere la colonna vertebrale. Impareremo a usare la forza per sostenere la flessibilità, prevenendo infortuni e creando un corpo che si muove con eleganza e sicurezza. Questo approccio ti permetterà di sviluppare una pratica consapevole, che rispetta i limiti naturali del tuo corpo e ti aiuta a superarli in modo sano e progressivo.

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Che tu sia un principiante o un praticante esperto, "Snake Flexibility" ti guiderà attraverso un percorso che unisce tecnica, forza e controllo, proprio come fa un serpente nel suo movimento fluido e potente.

 

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